Trouver le sommeil rapidement est crucial pour assurer une bonne qualité de repos et maintenir une santé au top. Si tu as du mal à t'endormir, sache qu'il n'existe pas de technique miracle pour dormir, mais plusieurs astuces pour tenter de trouver le sommeil. Voici quelques conseils et astuces qui peuvent t'aider à plonger plus vite dans les bras de Morphée.

Tu essayes de lutter contre le gaspillage ? Commence par cuisiner malin pour préserver la planète ! Découvrez nos 5 recettes gourmandes et anti-gaspi.

L'hypersensibilité touche environ 20 % de la population. Les personnes hypersensibles vivent des émotions plus intenses que la moyenne et peuvent être facilement submergées par les stimuli extérieurs. Prêt à explorer les différents aspects de l'hypersensibilité ? Tu vas savoir comment la reconnaître et comprendre si tu es concerné.

Prêt(e) à repartir du bon pied à l’aube de la nouvelle année ? Mise sur des habitudes détox, qui seront idéales pour prendre soin de ton corps et de ton esprit. C'est une opportunité pour toi de nettoyer et régénérer ton organisme tout entier et de te préparer à accueillir 2024 avec énergie et positivité.

Dry January: une opportunité pour une meilleure santé et un style de vie conscient. Rejoins la tendance et ressens la différence. Lis notre guide complet!

Le froid, le vent, la pluie… L’hiver n’épargne pas la peau ! Pour la protéger des désagréments saisonniers, applique nos 7 astuces sans tarder. Ton joli visage te dira merci !

Le froid favorise la sécheresse cutanée. C’est pour cette raison que chaque hiver, vous êtes nombreux à avoir les lèvres gercées ! Des solutions existent et il n’y a pas que le baume à lèvres. Gommages, vaseline, miel… La rédaction Trendy fait le point.

Les fêtes de fin d’année sont un moment précieux à partager en famille. Or, elles ne sont pas de tout repos ! Les excès alimentaires, la fatigue, l’alcool… Comment garder la forme et éviter l’indigestion avant 2024 ? Suis nos préceptes !

C’est un fait, on est pas tous égaux face à l’acné. Mais tu ne peux pas maudire ton arbre généalogique éternellement ! Et si tu changeais tes habitudes alimentaires plutôt ? Zoom sur les aliments qui provoquent des boutons.

Jongler études, travail et loisirs tout en mangeant équilibré et en dormant 8 heures par nuit te parait mission impossible ? Heureusement, Trendy est là pour te donner nos meilleurs conseils.

Passer un examen peut devenir une source de stress pour de nombreux étudiants. L'appréhension de ne pas être à la hauteur ou d'oublier tout le jour 'J' peut même provoquer des nuits blanches et de l'anxiété. Mais rassure-toi, il existe des moyens efficaces pour te détendre avant le grand jour. Trendy te présente sept astuces qui t'aideront à maintenir ton calme et ta concentration avant tes examens.

Travailler pendant tes études te permet d'acquérir de l’expérience professionnelle et te donne une certaine autonomie financière. Cependant, jongler entre ces deux activités peut vite tourner au casse-tête. Pas d'inquiétude ! Voici 6 conseils pour que vous réussissiez avec brio.