Ressentir du stress avant de se retrouver au lit avec son nouveau partenaire, c'est tout à fait normal. Mais quand l'appréhension prend trop de place, on perd ses moyens : on se persuade qu'on ne va pas assurer, on veut annuler… et on passe un mauvais moment. Comment dompter cette émotion ? Les conseils de Latifa Gallo, coach de vie et sophrologue.

Pour vous, les études sont loin d’être un long fleuve tranquille : les déceptions s’accumulent, les difficultés deviennent insurmontables et vous vous demandez avec une conviction croissante ce que vous pouvez bien faire dans cette galère. Et si vous preniez le temps de réfléchir à la question avant de mettre à jour votre CV ?

Vous souffrez de votre caractère trop doux ? Vous en avez assez d’être toujours d’accord avec tout le monde, ou de vous taire quand quelque chose vous déplaît ? Se laisser facilement influencer traduit souvent un manque de confiance en soi. Heureusement, les solutions existent pour regonfler son ego !

Vous avez choisi de rester vivre chez vos parents plutôt que de connaître la galère des colocs surchargées et des cités U vétustes ? Tant mieux pour vous. Bien que… Nous voyons au moins cinq arguments qui pourraient vous faire regretter de ne pas vous être émancipé(e).

L'autorite, la concentration et les revisions, ça fait des annees que ce n'est pas votre truc, mais la, vous commencez serieusement a saturer, au point de vouloir abandonner les cours ! Pas si vite, on garde son calme et on pese les pour et les contre avec des etudiants qui sont deja passes par la.

Ç a n'aurait jamais du arriver, et pourtant... penser a votre coloc' vous donne des papillons dans le ventre, les mains moites et votre coeur s'emballe. Bref, vous voila amoureux, et dans de beaux draps, par la meme occasion ! Tout lui avouer, faire comme si de rien n'etait, demenager… On fait quoi, du coup ?

Vous vouliez vous inscrire en lettres et puis non, ce sera en histoire… Vous prevoyiez des vacances avec votre meilleure amie, ce sera finalement avec vos copains du lycee ? Ce pull noir achete hier ne vous plait plus, vous le rapportez au magasin… Une vraie girouette ! C'est grave docteur ?

ME, MYSELF... ET MON BODY - Quand il s 'agit de prendre soin sa petite fleur (ou de son penis), on a parfois de mauvaises habitudes. On vous les liste ci-dessous, avec en prime les bons gestes pour les remplacer ! Filles et garçons, voici comment respecter vos parties intimes et vous sentir toujours propres !

La notion de "pudeur" est d 'une definition complexe, variable selon les epoques, les lieux et les societes etudiees. On pourrait la definir comme "une retenue, gene, honte, reserve, de ce qui peut eventuellement choquer la decence, en ce qui concerne le corps et plus particulierement la sexualite". Retour ce sentiment subjectif et cette norme sociale.

Face à la première fois, nous nous posons toutes et tous les mêmes questions : est-ce le bon moment ? La bonne personne ? Le bon endroit ? Comment cela va-t-il se passer ? Vais-je avoir mal ? Vais-je m’en sortir comme un chef ? Voici des réponses simples à 11 questions essentielles que vous vous posez.

QUESTIONS LOVE - Le sexe sous l'eau, que ce soit dans une piscine, un jacuzzi, la mer, un lac, une riviere, la douche ou le bain, n'est pas considere une pratique de sexualite protegee.

Manque de d esir, impuissance, ejaculation rapide, probleme sexuel dans le couple… Le sexologue ou le sexotherapeute aident les patients concernes dans leur quete d'un meilleur epanouissement sexuel. Mais quand on est ado, la question d'aller voir un professionnel se pose-t-elle ? Peut-on y avoir recours ? Marche a suivre.