5 applis de coaching sportif à petits prix !
Par
l'équipe Trendy,
publié le
17 avril 2024
1 min
Qui dit mois d'avril, dit arrivée des beaux jours et préparation du "summer body". Pour t'aider, voici 5 applis de coaching sportif à petits prix, à tester de toute urgence !
En ce début de printemps, tu cherches à te débarrasser de tes quelques kilos en trop pour afficher fièrement ton "summer body" sur la plage cet été ? Pas de panique ! Il existe des solutions, et elles ne consistent pas à ne manger que de la salade verte pendant des mois. Comme tout le monde le sait, une alimentation équilibrée offre près de 70% des résultats. Mais bien manger, sans pratiquer d'activité physique, n'est pas non plus la meilleure solution. C'est pourquoi la pratique d'une activité sportive régulière est nécessaire pour venir à bout de tes kilos superflus. Et ça tombe bien car il existe un tas d'applis de coaching sportif à petits prix. Le but ? Te dépenser sans te ruiner !Quel est le prix moyen d'un coach sportif ?
Car oui, on préfèrerait tous avoir un coach professionnel à domicile. Bien mieux que de se rendre à la salle de sport entouré de dizaines d'inconnus ou de se déplacer pour aller faire son footing le dimanche. Du sport oui, mais pas trop d'efforts non plus après tout… Sauf qu'un coach sportif, ça coûte cher ! En moyenne, un coach à domicile peut coûter de 30 à 70 euros… par séance ! Certains pourront même pousser jusqu'à 100 euros, s'ils sont reconnus ou pratiquent une discipline rare et particulière. Sans compter sur le type d'exercices qu'ils te proposeront. C'est pourquoi, pour les petits budgets, les applications de fitness en ligne restent la meilleure option. On t'explique tout sur ce concept !Pourquoi choisir le fitness en ligne, et quelle est la meilleure appli pour le sport ?
Exit le coach sportif, place au fitness en ligne ! Grâce à des applications, tu vas pouvoir opter pour une remise en forme à domicile. Des programmes d'entraînement sur mesure, sans bouger de chez toi. Le pied, non ? Mais alors, pourquoi choisir le sport en ligne et à la maison, plutôt qu'une bonne séance d'exercices à la salle de sport ?- Pour l'emploi du temps. Grâce aux app de coaching sportif, tu ne bouges pas de chez toi. Ce qui en fait un outil idéal pour pratiquer une activité physique en adéquation avec le temps dont tu disposes. Tu ne peux faire que 10 min de sport ce dimanche ? Parfait, tu n'as pas besoin de perdre du temps à te rendre à la salle ou dans le parc à côté de chez toi.
- Pour les timides. Les plus réservés d'entre nous n'aiment pas s'exposer devant tout le monde lorsqu'ils font du sport. Un programme d'entraînement à domicile est donc le compromis idéal pour se dépenser tranquillement dans son coin, sans avoir peur des aprioris. (Même si personne ne devrait avoir honte bien sûr).
- C'est gratuit ! Oui, la plupart des apps de sport en ligne sont gratuites. Si bon nombre d'entre elles possèdent des achats intégrés, elles disposent pratiquement toutes d'un service en ligne et programme d'entraînement 100% gratuits ou à tout petit prix. Pour ceux qui ne disposent pas d'un énorme budget sportif, c'est l'idéal.