Ton/ta meilleur(e) ami(e) t’a déçu, votre amitié est-elle brisée pour toujours ?

Tu as été déçu(e) par ton/ta meilleur(e) ami(e) et tu ne sais pas comment y remédier ou réparer cette amitié ? Pas de panique, rien n’est perdu pour toujours. Si tu souhaites le/la pardonner, c’est possible avec un peu d’effort des deux côtés. Être blessé(e) n’est pas forcément radical. Il est très courant que les amis se déçoivent les uns les autres et ce n’est pas nécessairement grave. Et ce, même si tu as l’impression que c’est la fin du monde sur le moment. Mais si tu avais une bonne relation de base, saine, avec cette personne, il est possible d’inverser la tendance et de réparer ce qui a été détruit. Dans une bonne amitié, tu dois pouvoir parler sereinement de tes déceptions. Mais surtout, vous devez trouver un moyen d’aller au-delà de la désillusion, sans que cette amitié ne déraille. Et accepter que vous pouvez être en désaccord. Pour t’aider, voici quelques clés.

Accepte pleinement ce que tu ressens

La première chose à faire est d’accepter pleinement ce que tu ressens. La déception, la tristesse et la colère sont des sentiments puissants et naturels. Des sentiments que tu ressens en réponse à l’échec de la personne qui t’a déçu. Ne les ignore pas et ne te dis surtout pas que tu es stupide. Le but étant de ne pas culpabiliser face à cette situation. Donne le temps à ces sentiments d’agir sur ton esprit et ton organisme. Essayer de les ignorer ne fera que les intensifier, les rendant plus difficiles à accepter et à gérer.

Comprends ce qui t’as blessé chez ton ami(e)

Une fois que tu as accepté tes sentiments, il est important de comprendre ce qui t’a blessé ou bouleversé. Te sens-tu trahi ? Ou sembles-tu ne plus avoir vraiment d’importance pour ton ami(e) ? Ou encore que tu ne comprends pas, ou n’aimes pas, ce qu’il/elle est devenu(e) ? Quoi qu’il en soit, il faut que tu comprennes réellement ce qui t’a blessé ou déçu dans son comportement pour essayer d’avancer au maximum. Le but étant par la suite, de comprendre également ton ami(e).

Sois complètement honnête avec ton ami(e)…

Ensuite, tu dois réfléchir à la possibilité d’en parler ou non avec ton ami(e). L’honnêteté brutale permet parfois de résoudre le problème ou du moins, de rester en bons termes, même si une réconciliation peut prendre du temps. Cela permet également de se connaître parfaitement et de ne pas reproduire les mêmes erreurs. Que ce soit avec douceur, avec humour, ou de véritables reproches, être honnête avec cette personne ne pourra être que bénéfique pour votre relation. Tu l’auras compris, une bonne communication est essentielle.

…Sauf s’il n’est pas bon d’en parler !

Bien qu’une bonne communication soit primordiale pour entretenir une amitié saine, parfois, il est préférable de ne pas en parler. Pourquoi ? Si le sujet de la conversation peut blesser ton ami(e) en retour, la discussion ne sera pas constructive. Egalement, certaines personnes ne sont pas vraiment faites pour la confrontation brutale. Et le but n’est pas de vous brusquer l’un(e) et l’autre. Mais bien de trouver une solution, à votre manière, qui correspond à la relation que vous entretenez jusqu’à présent.

Mais avant tout, sois honnête avec toi-même !

Que tu décides de parler ou non de ce qui t’a blessé avec ton ami(e), l’important est avant tout que tu sois honnête avec toi-même. Pense à te poser les bonnes questions : ai-je ma part de responsabilité ? As-tu dis ou fais quelque chose qui aurait également pu bouleverser ou déranger ton ami(e) ? As-tu bien prêté attention aux changements survenus dans votre amitié ? Il est important de reconnaître qu’une amitié est à double sens. Les solutions doivent se trouver à deux et la remise en question est essentielle pour avancer au mieux. Surtout, garde à l’esprit que personne n’est parfait !