TCA : anorexie, boulimie… tout savoir sur les troubles du comportement alimentaire

Les TCA (Troubles des Conduites Alimentaires ou du Comportement Alimentaire) toucheraient plus de 600 000 jeunes en France. Un chiffre alarmant qui prouve bien l’urgence de la situation. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Ils sont caractérisés par des comportements alimentaires inhabituelles. Ayant souvent de lourdes conséquences physiques et psychologiques sur la santé. Les symptômes sont repérables et doivent immédiatement mettre la puce à l’oreille. D’ailleurs, ces TCA doivent être pris en charge au plus vite. Mais alors, quels sont ces troubles, leurs symptômes, et surtout comment en guérir ? Faisons le point.

Quels sont les différents TCA ?

Parmi les principaux troubles du comportement alimentaire (TCA), nous retrouvons trois grandes catégories distinctes. A savoir l’anorexie mentale, la boulimie et enfin, l’hyperphagie. Ces trois conduites alimentaires se caractérisent de différentes manières. Elles possèdent également différents symptômes et signes avant-coureurs qui devraient t’alerter sur la gravité de la situation. Le but ? Prévenir le risque d’évolution ou d’aggravement de la situation, quelle soit physique ou psychologique. Tu penses en être victime ? Voyons ensemble les symptômes.

Anorexie : les symptômes

L’anorexie mentale est souvent caractérisée par une perte de poids intentionnelle et obsessionnelle. En effet, les personnes qui en souffrent ressentent constamment le besoin de maigrir, car l’impression d’être en surpoids. Même lorsque ce n’est pas le cas. Ce TCA entraîne alors de nombreux comportements dangereux pour la santé. Voici ses symptômes :

• Cacher son poids et son amaigrissement sous des vêtements amples.
• Au contraire, exhiber fièrement sa perte de poids.
• Les menstruations deviennent très irrégulières.
• Une surdose et une pratique intense d’activité physique.
• Un contrôle outrancier des calories et de ce qui se passe dans l’assiette.
• Une peur panique de prendre du poids.
• Chercher à maigrir par tous les moyens.
• Sauter des repas très fréquemment.
• Supprimer de manière exagérée certains aliments.
• Etc…

Boulimie : les symptômes

La boulimie constitue un autre TCA, tout aussi dangereux sur le long terme. Ce trouble se caractérise par des crises de boulimie prononcées, à savoir le fait d’ingérer une grande quantité de nourriture dans un temps records. La personne qui en souffre perd alors totalement le contrôle. Pire encore, elle aura tendance à adopter des comportements compensatoires tels que les vomissements, la prise de laxatifs, ou encore des jeûnes excessifs. Voici ses symptômes :

• Un besoin compulsif et incontrôlable de manger.
• Manger en « cachette » en dehors des repas.
• Une prise de nourriture rapide et importante.
• Manger des aliments hypercaloriques et faciles à consommer.
• Un sentiment de culpabilité après la crise de boulimie.
• Un manque de confiance en soi et dégoût de soi.
• Des vomissements intentionnels et répétés.
• Une surveillance excessive de son alimentation en dehors des crises.
• Etc…

Hyperphagie : les symptômes

L’hyperphagie boulimique fait également partie des TCA (Troubles des Conduites Alimentaires). Elle est souvent caractérisée par des épisodes récurrents de crises boulimiques, sans les comportements compensatoires (vomissements, laxatifs..). Généralement, cette hyperphagie peut d’ailleurs entraîner un surpoids ou une souffrance physique. Voici ses symptômes :

• Manger sans sensation de faim.
• Manger jusqu’à éprouver des maux de ventre.
• Être gêné(e) et dégoûté(e) par son comportement après la crise.
• Un sentiment de solitude et de culpabilité.
• Absence de comportements compensatoires, malgré la quantité astronomique de nourriture ingérée.
• Des troubles anxieux et dépressifs.
• Un surpoids ou une obésité.
• Des troubles digestifs comme des reflux ou des douleurs gastriques.
• Etc…

Comment guérir des TCA ?

Tu penses être atteint(e) de TCA ? Si la réponse est oui, il est important de les traiter au plus vite. D’ailleurs, plus la prise en charge sera rapide, plus la guérison sera efficace. Pour venir à bout de ces troubles, plusieurs facteurs sont à prendre en compte. Ainsi, la prise en charge avec un professionnel sera aussi bien nutritionnelle, que familiale, somatique ou encore psychologique. Tous les aspects de ta vie doivent être abordés afin d’obtenir la solution la plus adaptée à ta personne. Et pour en guérir, il est également préférable d’être entouré(e). N’hésite pas à en parler à tes proches ou à des personnes de confiance. Pour cause, la solitude ne fait jamais bon ménage avec les TCA. Quoi qu’il en soit, il conviendra toujours de consulter un professionnel afin d’avoir un suivi personnalisé. Cela peut aller de ton médecin traitant, à un psychologue, un thérapeute, un nutritionniste ou encore un psychiatre. Autrement dit, n’aie pas peur de consulter et de suivre une thérapie !