Le conseil sexy du lundi : comment aborder et adopter la sexualité positive ?

La sexualité… un élément de la vie difficile à saisir et à explorer. Pourtant, elle est primordiale dans notre épanouissement personnel et ce, sur bien des aspects. C’est pourquoi il convient de s’informer en amont pour pouvoir l’apprécier pleinement. C’est tout le principe de la sexualité positive. Un terme encore trop méconnu dans notre société actuelle. Pourtant, ce phénomène, Chloé Thibaud s’est penchée dessus dans son livre « Hum Hum ». Autrice et journaliste spécialisée dans la sexualité, le féminisme et la culture, elle a eu à cœur d’explorer en long et en large cette dimension de la sexualité. Le but ? Donner aux adolescents et aux jeunes adultes, une éducation sexuelle digne de ce nom, parfois manquante dans les établissements scolaires ou chez les parents. Pour mieux comprendre, voici ce qu’est la sexualité positive. Et surtout, comment l’adopter de manière efficace au quotidien.

La sexualité positive : qu’est-ce que c’est ?

« J’ai fait le choix décrire un livre de sexualité positive : sans mettre de côté les sujets difficiles et douloureux, je me concentre globalement sur la notion de plaisir pour vous guider dans ce que vous explorez sans trop vous effrayer ». Voici les mots de Chloé Thibaud dans son livre « Hum Hum ». Mais alors, qu’est-ce que la sexualité positive ? Il s’agit d’un courant intégrant une dimension de plaisir, de libération de parole et surtout d’épanouissement personnel. Le but étant de laisser de côté les idées préconçues de la sexualité ainsi que les rapports basés sur la performance. Grâce à la sexualité positive, chacun va pouvoir explorer sa sexualité en pleine conscience tout en pensant au plaisir et à l’expérimentation. En d’autres termes, les relations sexuelles, tant qu’elles sont consenties doivent être sources de plaisir et non d’obligation.

Découvrir sa sexualité

Le premier sujet abordé par Chloé Thibaud est la connaissance de soi. Car lorsqu’on adopte la sexualité positive, le but est d’être pleinement informé sur le sexe dans sa globalité. Il faut apprendre à connaître son corps avant d’entamer des relations sexuelles. Il s’agit d’un point essentiel pour s’épanouir sexuellement parlant. « C’est en sachant clairement ce que vous avez entre les jambes et comment tout cela fonctionne que vous serez plus épanoui(e) », explique Chloé Thibaud. C’est d’ailleurs grâce à cette connaissance de soi que viendra ensuite l’amour et la confiance en soi. Cela pourra également t’aider à te libérer de tes complexes. Raison de plus pour t’informer un maximum avant de te lancer. Bien souvent dans notre société, les adolescents et jeunes adultes utilisent le porno comme outil. Tu l’auras compris, l’expérimentation avec soi-même est parfois une bien meilleure solution.

La relation avec l’autre dans la sexualité positive

Pour un bon épanouissement personnel, la sexualité positive aborde également le sujet des relations avec l’autre. Mais là encore, un manque d’éducation sexuelle est à déplorer dans notre société. Comme l’explique Chloé Thibaud dans son livre « Hum Hum » : « Dès le plus jeune âge, nous n’apprenons pas à reconnaître ce qu’est une relation saine, ni en amitié, ni en amour. Nous apprenons à chercher la passion, à croire que si ça ne fait pas mal, si l’on ne sent pas jaloux(-se), c’est qu’on n’est pas vraiment amoureux(-se) ». Ainsi, pour t’épanouir sexuellement tu dois t’assurer que ta relation à l’autre est 100% saine. Et ce, de l’étape de séduction jusqu’au rapport sexuel en lui-même. Ainsi, la question du consentement doit impérativement être comprise. Au risque d’avoir des relations malsaines, ou plus graves encore… Tu dois également pouvoir anticiper les red flags qui te posent problème. Tu l’auras compris, la relation avec l’autre est extrêmement important dans l’adoption de la sexualité positive.

Vers une sexualité plus épanouie

En somme, la sexualité positive permet d’aborder ta sexualité sous un autre angle et d’être plus épanouie. Ainsi, il est primordial d’apprendre à donner et recevoir du plaisir, que ce soit seul(e) ou à deux. « Je vous l’ai déjà dit mais je le redis quand même : le sexe n’est pas une course. Bien sûr vous êtes là pour prendre du plaisir, mais vous êtes tout autant présent(e) pour en donner », explique Chloé Thibaud dans son ouvrage. Cela passe notamment par le fait d’abandonner l’idée de performance. L’orgasme tel qu’on le connaît dans l’inconscient collectif n’est pas la seule solution. Il existe 1001 manières de prendre du plaisir. Ainsi, la pression, les complexes et les idées reçues doivent être écartés pour t’épanouir pleinement dans ta sexualité.