Acné : Comment éviter l’apparition des boutons ?

Avant toute chose, si tu ne le connais pas encore, identifie ton type de peau. Si l’acné peut toucher tous les types de peau, il est important de choisir des produits adaptés pour ne pas aggraver la situation. 

N’oublie pas de te démaquiller et de nettoyer ton visage

Il est primordial de se laver le visage au quotidien pour retirer maquillage, saletés et sueur. Nettoie donc ton visage, matin et soir, mais pas plus ! Car trop nettoyer sa peau peut aussi causer des boutons. 

Pourquoi ne pas essayer le double nettoyage le soir ? Sur peau sèche, applique un corps gras (huile, lait, baume) pour éliminer les impuretés comme le maquillage et les excès de sébum. Puis rince à l’eau tiède et utilise un nettoyant doux, sans sulfate ni parfum, pour éliminer efficacement la pollution et la sueur.

Attention à certains produits de beauté

Certains produits cosmétiques contiennent des ingrédients occlusifs, comme le silicone par exemple. C’est aussi le cas de certains produits naturels comme l’huile de coco. Ces produits peuvent boucher les pores et causer les tant redoutés points noirs. Privilégie donc les cosmétiques avec la mention “non comédogène” si tu es sujet aux imperfections.

Attention aux nids à bactéries

Téléphone portable, taies d’oreiller, serviettes de douche, pinceaux de maquillage… Tous ces objets en contact avec ta peau accumulent des bactéries, mais aussi de la sueur et du sébum. Pense donc à les nettoyer très régulièrement !

On évite le stress

Si le stress ne cause pas directement l’apparition de boutons, il peut les aggraver. Alors pour avoir une belle peau (et tout plein d’autres bienfaits), il faut essayer de diminuer ton stress au quotidien. Faire du sport, méditer ou regarder une série, trouve des activités pour te détendre. 

Tu pratiques déjà tous ces conseils et pourtant, les boutons persistent ? N’hésite pas à consulter un médecin dermatologue qui pourra te conseiller un traitement adapté à ton type d’acné.