Les actus manger sainement
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Publié il y a 1 mois
Voici ce que tu devrais prendre au petit-déjeuner si tu dois manger sur le pouce, selon les nutritionnistes
Découvre les conseils des experts en nutrition pour un petit-déjeuner rapide et sain. Les flocons d'avoine sont mis à l'honneur, avec des astuces pour les intégrer facilement dans ta routine matinale. Apprends aussi les différences entre Overnight Oats et porridge, et leurs avantages pour démarrer la journée du bon pied.
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Publié il y a 7 mois
Dormir, manger, bouger : les trois piliers pour être en forme pendant ses études
Tu as commencé la rentrée avec pleins de nouvelles résolutions, mais impossible de t’y tenir ? Il est peut-être temps de retourner aux bases et de te concentrer sur 3 aspects fondamentaux pour pouvoir étudier dans les meilleures conditions.