Coronavirus_anxieux_united, le compte Instagram qui te fait te sentir moins seul
Depuis le début de l'épidémie, tu es ultra stressé(e) et tu enchaînes les crises d'angoisse ? Ce compte Instagram est fait pour toi.
Pas facile cette période. D'une, parce qu'on est confinés à l'intérieur depuis près d'un mois et que ce n'est pas encore près de se terminer. On commence à tourner en rond, à déprimer un peu même aussi, de ne pas pouvoir sortir, de ne pas pouvoir voir ses proches, de ne pas pouvoir mener une vie normale. Et puis c'est sans compter l'angoisse liée au coronavirus. Pour les personnes qui étaient déjà anxieuses de base, cette période est une vraie torture. Et pour cause, on nous bombarde d'informations stressantes et négatives, de chiffres morbides, et ce, à longueur de journée. Du coup, les crises d'angoisse se font nombreuses.
Fort de ce constat, les deux journalistes Flo Willaert et Olivier Joyard, qui se définissent eux-mêmes comme "les spécialistes des crises de panique", ont décidé de créer un compte Instagram pour aider les plus anxieux face au coronavirus et montrer qu'ils ne sont pas les seuls dans cette situation. Ce compte, c'est @coronavirus_anxieux_united. Ils y partagent des témoignages d'autres coronavirus anxieux, mais aussi des conseils pour faire face à ses angoisses et surtout, des recommandations de lecture, de musique, des exercices de respiration, des recettes de cuisine et des memes pour essayer d'en rire.
En bref, un compte bienveillant, qui s'attache à essayer de réduire au maximum les angoisses des uns et des autres, tout en libérant la parole et en créant une communauté soudée. Pile ce dont on avait besoin en cette période. Et voici une petite sélection des meilleurs posts (mais bon, on te conseille d'aller t'abonner directement, car en vérité, ils sont tous top).
