L'huile de poisson, souvent vantée pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire, pourrait en réalité avoir des effets délétères chez les personnes en bonne santé.
Les scientifiques ont mené une étude approfondie sur les effets des suppléments d'huile de poisson, en analysant les données de 415 737 participants âgés de 40 à 69 ans. Près d'un tiers des participants a déclaré utiliser régulièrement ces suppléments. Les résultats ont montré des effets contrastés sur la santé cardiovasculaire, soulevant des questions sur l'innocuité de cette huile réputée bénéfique, explique Yahoo !.
Pour les personnes en bonne santé cardiovasculaire, la consommation régulière d'huile de poisson pourrait être plus néfaste que bénéfique. L'étude rapporte une augmentation de 13 % du risque de développer une fibrillation auriculaire et de 5 % du risque d'accident vasculaire cérébral (AVC). Ces chiffres sont préoccupants et invitent à une consommation modérée et éclairée.
Mais l'étude révèle également autre chose !
En revanche, pour ceux souffrant déjà de maladies cardiovasculaires, l'huile de poisson pourrait avoir des effets protecteurs. Les participants atteints de ces maladies ont montré un risque réduit de 15 % de voir leur fibrillation auriculaire évoluer en crise cardiaque, et un risque réduit de 9 % de développer une insuffisance cardiaque. Ces résultats suggèrent que l'huile de poisson pourrait ralentir la progression de certaines conditions cardiaques graves.
"Pour les personnes n'ayant aucune maladie cardiovasculaire connue au début de la période de surveillance, la consommation régulière de suppléments d'huile de poisson était associée à un risque accru de développer une fibrillation auriculaire et à un risque accru d'avoir un accident vasculaire cérébral," souligne le communiqué de l'étude.
Une étude à interpréter avec prudence
Il est important de noter que cette étude est de nature observationnelle. Les chercheurs n'ont pas pu établir de liens de causalité directe entre la consommation d'huile de poisson et les risques ou bénéfices observés. Cette nuance est cruciale pour éviter toute interprétation hâtive des résultats.
Les auteurs de l'étude appellent à une prudence accrue et à des recherches supplémentaires pour mieux comprendre les mécanismes sous-jacents. Ils insistent sur le fait que ces suppléments pourraient jouer des rôles variés dans la progression des maladies cardiovasculaires, dépendant largement de l'état de santé initial des consommateurs.
Vers une consommation plus responsable
Ces découvertes poussent à repenser l'utilisation des suppléments d'huile de poisson. Bien que populaires pour leurs prétendus bienfaits, ils ne sont pas exempts de risques, surtout pour les personnes sans antécédents de maladies cardiaques. Une approche équilibrée et bien informée est donc essentielle pour éviter des conséquences inattendues sur la santé.
Pour les personnes déjà atteintes de maladies cardiovasculaires, ces suppléments pourraient offrir un certain bénéfice. Cependant, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de débuter ou de continuer une telle supplémentation, afin d'adapter les doses et de surveiller les effets.
