TikTok : cette boisson minceur et saine avec seulement deux ingrédients

A l’approche des vacances, nombreux sont ceux qui se lancent dans un régime. Mais avec les fortes chaleurs, il est parfois difficile de ne pas craquer…. Une glace, un soda avec des glaçons, un granité : les tentations sont nombreuses lorsque le soleil pointe le bout de son nez ! Mais heureusement, on peut se faire plaisir avec des choses saines et bonnes pour le corps. Forcément, il y a les fruits ! Une bonne pastèque bien fraiche pour l’été ou des tranches de melon : rien de mieux pour se désaltérer sans culpabiliser ! Mais il y a également une boisson qui fait fureur en ce moment sur TikTok… Et on a décidé de t’en parler plus en détails !

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Une publication partagée par Dr. Daryl Gioffre (@drdarylgioffre)

Cette nouvelle boisson surnommée l’internal shower drink est le parfait allié pour aller plus rapidement aux toilettes et purifier le transit. Dary Gioffre, le nutritionniste des stars, a dévoilé sa recette minceur sur le réseau social. Et surprise : elle ne contient que 2 ingrédients ! En plus d’être un partenaire minceur et d’être saine pour le corps, elle est également parfaite pour le porte-monnaie. Pour cela, il te faudra simplement deux cuillères à soupe de graines de chia, d’un jus de citron et de l’eau !

Une boisson qui rencontre un franc succès

Pour que la recette soit réalisée à la perfection, il faut plonger les graines de chia dans de l’eau pour qu’elles puissent gonfler. Une fois que c’est fait, il ne reste plus qu’à ajouter le jus d’un citron et de l’eau bien fraiche. On te conseille d’y ajouter quelques glaçons pour que ta boisson soit 100% rafraichissante ! Et pour la petite info : les graines de chia sont riches en oméga 3 et vont permettre de lubrifier l’intestin. Une recette qui fait sensation depuis qu’elle a été dévoilée, puisque sur TikTok, elle a été visionnée par près de 46 millions d’internautes ! Il ne reste plus qu’à te lancer et à faire ton internal shower drink.