En général, quel est ton rythme de sommeil ?

Assez basique. Tu te couches entre 23h et minuit et tu te réveilles entre 7h et 8h.

Tu es plus du matin que du soir, donc généralement, tu te couches assez tôt et tu te réveilles vers 6-7h du matin !

Tu te couches avant minuit, mais tu ne t'endors pas avant 2-3h du matin et tu as un sommeil agité, si bien que tu te réveilles assez tôt...

Tu as besoin d'au moins 10 heures de sommeil pour être en forme, donc tu te couches en fonction de l'heure à laquelle tu dois te réveiller.