Sport

Qui dit mois d'avril, dit arrivée des beaux jours et préparation du "summer body". Pour t'aider, voici 5 applis de coaching sportif à petits prix, à tester de toute urgence !

La période des examens peut constituer un défi en termes de fatigue et de stress pour les étudiants. Pas de panique, Trendy te propose 6 astuces pour maintenir une énergie positive et optimiser tes chances de réussite dans tes partiels. Voici nos conseils.

Tu as commencé la rentrée avec pleins de nouvelles résolutions, mais impossible de t’y tenir ? Il est peut-être temps de retourner aux bases et de te concentrer sur 3 aspects fondamentaux pour pouvoir étudier dans les meilleures conditions.

L'université est une période propice à la découverte de nouvelles activités, dont le sport. Accès à de nombreux cours à petits prix, possibilité d'intégrer le sport à son cursus, faire des rencontres, entretenir sa forme physique… La pratique d’un sport en club universitaire offre de nombreux avantages.

Tu es soucieux de ton bien-être et tu souhaites te mettre au sport, mais tu crains que cela ne pèse trop sur ton budget ? Pas d'inquiétude, il existe des solutions économiques pour rester en forme sans vider ton porte-monnaie.

Le yoga peut être un moyen efficace pour réduire le stress. Voici quatre postures à connaître pour te détendre.