Sport

Le HIIT, ou High Intensity Interval Training est LE sport à la mode ces dernières années. Et pour cause, il n'y a pas plus efficace et pratique pour perdre du poids et/ou booster son métabolisme.

Originaire d'Israël, le Krav Maga est une technique de self-défense enseignée aux forces de l’ordre dans le monde entier mais aussi au grand public. Priscilla a testé un cours et te file son ressenti !

Quand il fait - 8000 degrés dehors, on a tout sauf envie d’aller faire un petit jogging. Et pourtant, courir quand il fait froid apporte de nombreux bienfaits au corps et à l’esprit. Pour te motiver à passer à l’action, voici 5 bonnes raisons de courir en hiver.

Tu n'as pas le temps ou l'argent pour aller dans une salle de sport ? Cela tombe bien, avec ces applications, tu peux t'entraîner directement chez toi, en quelques minutes et sans matériel. Qui dit mieux ?

Avis aux paresseux(ses) qui voudraient bien faire du sport mais qui ont une flemme ultime : voici quelques exercices à faire directement dans son lit !

En quête d'un cadeau pour ta chérie, ta sœur, ta cousine ou encore ta meilleure amie ? Pioche dans nos idées de cadeaux à moins de 30 euros !

Le FitWave, c'est la nouvelle petite révolution dans l'univers du sport. Mais qu'est-ce que c'est exactement ? Priscilla a testé pour vous et vous en dit plus !

Motivé(e) comme jamais, tu fais du sport plusieurs fois par semaine. Oui, mais les résultats ne sont pas forcément là. Pas de panique, voici ce qu'il faut changer pour que tes efforts soient enfin récompensés.

Pour muscler ton corps tout en musclant ton cerveau, voici quelques exercices de fitness que tu peux pratiquer pendant tes révisions.

L'escalade sur bloc te fait envie mais tu n'oses pas encore franchir le pas ? Priscilla a tenté l'expérience pour toi et te file son ressenti !