La rentrée approche et tu aimerais bien te remettre au sport ou en changer, mais tu ne sais pas encore très bien vers quelle discipline te tourner ? On t'aide à choisir en fonction de ce que tu recherches : te défouler, te relaxer ou t'amuser ?
De Steve Jobs à Kim Kardashian, en passant par JK Rowling, la société Transferwise révèle le classement des personnalités qui inspirent le plus les jeunes Français âgés de 16 à 25 ans.
Pourquoi aller dans une séance de sport quand on peut faire ça chez soi ? Il suffit de quelques accessoires et le tour est joué.
Ce n’est pas parce que c’est l’été qu’il faut se reposer sur ses lauriers. Alors on en profite pour tester une nouvelle activité alliant sport et soleil pour s’entretenir ET bronzer.
Le dernier sport à la mode ? Mihabodytec, une pratique reposant sur l'électrostimulation dont les résultats seraient très rapides. Intriguée par le concept, Priscilla a testé une séance et te donne son avis.
S'affiner et se tonifier le corps en peu de temps ? C'est la promesse du Body Pump, un cours collectif mêlant cardio et renforcement musculaire. Priscilla a testé plusieurs cours et te file son ressenti !
Envie d'afficher un fessier rebondi cet été ? Voici les exercices à privilégier dans ta routine sportive !
Tu aimes courir et prendre soin de l'environnement ? Il existe un sport parfait pour toi : le plogging. Et voici tout ce qu'il faut savoir dessus !
Le HIIT, ou High Intensity Interval Training est LE sport à la mode ces dernières années. Et pour cause, il n'y a pas plus efficace et pratique pour perdre du poids et/ou booster son métabolisme.
Originaire d'Israël, le Krav Maga est une technique de self-défense enseignée aux forces de l’ordre dans le monde entier mais aussi au grand public. Priscilla a testé un cours et te file son ressenti !
Quand il fait - 8000 degrés dehors, on a tout sauf envie d’aller faire un petit jogging. Et pourtant, courir quand il fait froid apporte de nombreux bienfaits au corps et à l’esprit. Pour te motiver à passer à l’action, voici 5 bonnes raisons de courir en hiver.
Tu n'as pas le temps ou l'argent pour aller dans une salle de sport ? Cela tombe bien, avec ces applications, tu peux t'entraîner directement chez toi, en quelques minutes et sans matériel. Qui dit mieux ?
Avis aux paresseux(ses) qui voudraient bien faire du sport mais qui ont une flemme ultime : voici quelques exercices à faire directement dans son lit !
