Ce n'est pas parce que tu es confiné chez toi que tu ne peux pas en profiter pour faire du sport. Au contraire, cela te permettra de te défouler un peu et de te déstresser. Pilates, yoga, fitness, cardio... voici quelques cours gratuits à suivre en ligne !
Yoga, HIIT, renforcement musculaire... On a testé l'application fitness Asana Rebel et on n'a pas trouvé mieux pour faire du sport chez-soi sans équipement.
Un peu (beaucoup) stressé(e) ces derniers temps ? Essaie cette petite routine de yoga et ça devrait aller un peu mieux dans quelques jours.
Après la Wii Fit et Wii Sports, la Nintendo Switch a sorti un nouveau jeu fitness, Ring Fit Adventure. Vaut-il le détour ? Je l'ai testé pour vous et je vous donne mon avis !
La pole dance, ce n'est pas réservé qu'aux strip-teaseuses ou strip-teaseurs ! C'est une discipline sportive à part entière qui possède de nombreux bienfaits pour le corps. Priscilla a testé un cours et te donne son avis.
Assister à un cours de sport, ça peut ressembler à un vrai parcours du combattant. Voici d'ailleurs les 10 gifs qui représentent tes pensées pendant une séance.
C'est décidé, tu vas reprendre ou commencer le sport. Bravo ! Voici quelques conseils à respecter pour que tu ne te démotives pas en route.
Chaque semaine, nous te proposons de donner ton avis sur différentes thématiques en répondant à nos sondages. Les résultats seront dévoilés la semaine suivante. Cette semaine, on veut savoir : quel est ton rapport avec le sport ?
Brûler des calories tout en s’amusant ? Je dis oui ! Et c’est ainsi que je me suis retrouvée à tester le Rebounding, un cours de fitness sur mini-trampoline. Voici mon avis.
La rentrée approche et tu aimerais bien te remettre au sport ou en changer, mais tu ne sais pas encore très bien vers quelle discipline te tourner ? On t'aide à choisir en fonction de ce que tu recherches : te défouler, te relaxer ou t'amuser ?
De Steve Jobs à Kim Kardashian, en passant par JK Rowling, la société Transferwise révèle le classement des personnalités qui inspirent le plus les jeunes Français âgés de 16 à 25 ans.
Pourquoi aller dans une séance de sport quand on peut faire ça chez soi ? Il suffit de quelques accessoires et le tour est joué.
