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Scénario n°4 : Je n’ai rien à manger et pas eu le temps de faire les courses

Publié par
l'Etudiant
, le
Scénario n°4 : Je n’ai rien à manger et pas eu le temps de faire les courses

Pour ne plus jamais être pris au dépourvu, corvée ou pas, prenez le temps d'organiser au minimum vos courses à l'avenir. Ce sera un investissement, puisque du temps de gagné et une meilleure alimentation à la clef !

Trucs et astuces pour de bonnes courses intelligentes :

Faire une liste "type" affichée sur votre réfrigérateur : pour une meilleure gestion de vos stocks au jour le jour.

Essayer de planifier vos menus : pour un gain de temps durant la semaine et au moment des courses, et pour mieux "recycler" les restes.

Stocker quelques aliments de base pour dépanner : féculents, conserves... et faire le tour de vos placards avant de partir

**Cet article est extrait du guide nutritionnel "Bons réflexes au quotidien".

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