Ces derniers temps, tu as du mal à t'endormir ou tu as tendance à passer des nuits agitées ? La consommation de ces aliments avant de te coucher peut t'aider à améliorer la qualité de ton sommeil.
Le syndrome du choc toxique est revenu au cœur de l'actualité avec les scandales liés aux tampons et aux coupes menstruelles. Mais sais-tu également de quoi il s'agit ? On fait le point.
Après inspection de ton frigo et/ou de tes placards, tu t'es rendu compte que certains de tes aliments étaient périmés et tu te demandes si tu peux quand même les manger ? Trendy t'éclaire sur le sujet.
Les beaux jours sont de retour, mais tu ne peux pas vraiment en profiter à fond parce que tu manques d'énergie ? Suis le guide pour retrouver la forme en ce début de printemps !
On aime le printemps pour le retour des fleurs, mais on aime moins le pollen qui les accompagne et les allergies qu'il provoque. Éternuements, nez qui coule, gorge qui pique, yeux qui brûlent... Pour éviter ces désagréments ou les enrayer rapidement, voici quelques conseils à suivre.
Les soirées s'enchaînent et ta consommation d'alcool ne ralentit pas. Mais à partir de quand peux-tu considérer que tu as un problème et qu'il serait bon de lever un peu le pied ? Voici 7 signes qui doivent t'alerter.
Si les infections urinaires se soignent généralement avec des antibiotiques, de nombreuses solutions naturelles permettent d'en diminuer les effets et les prévenir. Tour d'horizon.
Régulièrement ou ponctuellement, tes seins te font mal ? Qu'ils te tiraillent ou soient douloureux au toucher (ou les deux), il s'agit d'une réponse de ton corps qui peut être due à plusieurs choses.
Rares sont les soirées étudiantes sans alcool. Et à force d'en faire, la consommation d'alcool peut vite devenir excessive et devenir un facteur de risques important. Voici donc quelques conseils pour boire moins et ainsi mieux maîtriser ses soirées.
Tu as souvent du mal à t'endormir le soir ? Et si c'était ton alimentation qui était en cause ? Certains aliments sont notamment déconseillés avant d'aller dormir car ils peuvent perturber le sommeil. Tour d'horizon.
Aérophagie, mauvaise alimentation, stress... Il ne suffit pas de grand chose pour se sentir ballonné(e). Heureusement, les solutions pour soulager cette sensation ne manquent pas.
Sans alcool, la fête est plus folle ? En tout cas, passer un mois sans boire d'alcool possède de nombreux bienfaits. Prêt(e) à relever le défi ? Voici tout ce qu'il faut savoir sur le Dry January.
Tu as l'intention de t'éclater le soir du Nouvel An et c'est bien normal. Mais si jamais tu comptes boire de l'alcool, on te conseille de lire ces astuces pour éviter de trop souffrir le lendemain matin. Et ça marche aussi si le mal est déjà fait.
