Tu fanfaronnes auprès de tous tes potes fumeurs que toi, tu ne fumes qu'une cigarette par jour ? Pas de quoi casser trois pattes et un canard. En réalité, d'après une étude, il n'y a pas vraiment de différences avec tes potes qui en fument plus de 10 par jour.
Pour attaquer la semaine du bon pied, on mise sur le dimanche pour refaire le plein d'énergie et se détendre un max. Voici notamment 4 choses à faire pour être au top le lundi matin.
L'objectif du Dry January ? Passer un mois sans boire d'alcool. Prêt(e) à relever le défi ? Voici quelques recettes de cocktails sans alcool pour réussir à tenir en soirée.
La soirée a été quelque peu alcoolisée et tu t'apprêtes à aller te coucher, mais tu redoutes déjà la gueule de bois du lendemain ? Voici 3 choses à faire avant de dormir pour diminuer les dégâts.
Du mal à t'endormir le soir et/ou un sommeil souvent agité ? Essaie cette petite routine d'étirements avant de dormir et ta vie devrait changer !
Pendant la période des fêtes, on a tendance à se péter le bide sans faire attention à ce que l'on mange ou boit. On a bien le droit de se faire plaisir ! Mais si on peut préparer son corps avant, c'est mieux. Voici donc quelques conseils à suivre la semaine d'avant Noël.
T'as tout le temps froid en hiver, te plaignant à chaque instant qu'il fait - 8000 dehors et hésitant tout le temps à sortir ton nez dehors ? Voici quelques astuces pour résister au froid.
Un camarade de classe a commencé à tousser, puis un autre et malheureusement, tu n'y as pas échappé et tu n'en peux déjà plus. Pour te soigner rapidement, voici les meilleurs remèdes naturels à utiliser !
S'il y a bien une cure qu'il faut faire en hiver, c'est une cure d'aloe vera ! Cette plante possède en effet de nombreux bienfaits pour le corps et on te le prouve par 5.
Chaque semaine, nous te proposons de donner ton avis sur différentes thématiques en répondant à nos sondages. Les résultats seront dévoilés la semaine suivante. Cette semaine, on veut savoir : comment dors-tu ?
Avec les journées qui raccourcissent et le froid, pas facile d'avoir sa dose de vitamine D en hiver. La solution ? Manger des aliments qui en sont riches.
Le 1er novembre 2019 est lancé le #MoisSansTabac, un grand défi collectif pour inciter le maximum de fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours. Et pour t'aider à le réaliser, voici quelques astuces qui changent.
