Comment être plus healthy sans trop forcer non plus ?
Adopter un mode de vie plus sain, tu aimerais bien, mais tu n'es pas non plus prêt(e) à changer toutes tes habitudes ? Voici quelques conseils pour être plus healthy sans trop forcer.
Santé
Rhume, alcool, stress... 7 remèdes maison pour soigner tous les maux !
Pour soigner un rhume, un mal de gorge, des insomnies, une gueule de bois ou même des règles douloureuses, les remèdes naturels ne manquent pas et en voici quelques-uns !
7 raisons pour lesquelles tu es tout le temps fatigué(e)
Tu as beau dormir 8 heures par nuit et éviter le café après 17 heures, tu es toujours aussi fatigué(e) la journée, à la limite de t'endormir en cours. Il y a bien une raison à cela et Trendy est là pour t'aider à mettre la main dessus.
Comment gérer quand tu es hypocondriaque au lycée ou à l'université
Personne n'aime tomber malade, mais si tu es obsédé(e) par cette idée, tu es hypocondriaque. Une situation pas toujours facile à gérer à l'école, alors voici comment mieux la vivre.
7 choses à faire quand tes règles te font vivre un véritable enfer
Crampes d'estomac, migraines carabinées, nausée, fatigue... Les règles peuvent parfois être une vraie torture. Heureusement, il existe quelques astuces pour mieux vivre cette période.
Petit guide pour dormir le plus tard possible sans être en retard en cours
Pourquoi te lever tôt quand tu pourrais rester trente minutes de plus au lit à dormir ? Si tu veux grappiller un peu de temps de sommeil sans courir pour aller en classe, suis le guide !
Le mode d'emploi pour éviter de tomber malade au retour du froid
Les températures baissent et avec, on a aussi le droit au retour des gens qui se mouchent et qui toussent. Et si tu ne veux pas en faire partie, il y a quelques règles à suivre !
7 signes que tu ne bois pas assez d’eau, été comme hiver
Tu peux avoir soif sans être déshydraté pour autant. Mais d’autres signes, en revanche, ne laissent aucun doute sur le fait que ton corps manque d’eau. Les voici !
8 choses à faire si tu as du mal à trouver le sommeil
S’endormir n’est pas toujours une mince affaire, même si on ne demande que ça. Néanmoins, lorsque le sommeil peine à venir, de simples gestes peuvent tout changer.
Ces signes envoyés par ton corps qui prouvent que tu es trop stressé(e)
Maux de tête, troubles digestifs, perte de cheveux... Certains troubles physiques peuvent être le signe d'une anxiété importante et en voici quelques-uns.
Casque audio : la pause s'impose !
Dans la rue, les transports, voire même au lit ou à table… il vous accompagne partout. Vous vivez une relation fusionnelle avec votre casque audio ! Mais peut-être est-il temps de vous ménager quelques plages horaires sans lui ? Trendy vous dit pourquoi.
Addiction aux écrans : retrouvez du temps de cerveau disponible !
Votre premier réflexe à peine réveillé : consulter votre smartphone ! Le soir, à peine rentré chez vous, vous carburez aux séries. Vous êtes probablement addict aux écrans… Et si il était temps de vous déconnecter ?