Santé : Voici les bienfaits que procurent un animal de compagnie sur ton moral

Récemment nous t’avons proposé de répondre à notre quiz où on te proposait de deviner quel oiseau se cachait derrière chaque image et nous allons rester dans le thème « animaux ». En effet, nous allons désormais te parler des animaux de compagnie car si tu t’en as pas, tu devrais à tout prix en adopter un ! La plupart des propriétaires d’animaux de compagnie sont conscients des joies immédiates que procure le fait de partager sa vie avec un animal de compagnie. Alors pour te convaincre de toi aussi passer le cap, on te laisse découvrir juste en dessous tous les effets positifs qu’ont les animaux sur la santé mentale.

• Les propriétaires d’animaux sont moins susceptibles de souffrir de dépression que les personnes sans animaux
• Les personnes ayant un animal de compagnie ont une tension artérielle plus basse dans les situations stressantes que celles qui n’en ont pas
• Jouer avec un animal de compagnie peut élever les niveaux de sérotonine et de dopamine, qui calment et détendent
• Les propriétaires d’animaux ont des taux de triglycérides et de cholestérol (indicateurs de maladies cardiaques) plus faibles que ceux qui n’ont pas d’animaux
• Les patients victimes d’une crise cardiaque qui ont un animal de compagnie survivent plus longtemps que ceux qui n’en ont pas
• Les propriétaires d’animaux âgés de plus de 65 ans consultent 30 % moins souvent leur médecin que les personnes sans animaux

L’une des raisons de ces effets thérapeutiques est que les animaux de compagnie répondent au besoin humain fondamental de toucher. Caresser, câliner ou toucher de toute autre manière un animal affectueux peut rapidement calmer et apaiser un être humain stressé ou anxieux. Avoir un animal de compagnie peut également atténuer le sentiment de solitude puisqu’ils sont toujours là pour vous peu importe le jour ou l’heure ! Bref, on espère que cet article t’aura convaincu d’adopter une petite boule de poil qui saura te rendre heureux/heureuse. Et pour t’aider à faire un choix, on te propose de répondre à notre test pour savoir quel animal de compagnie est fait pour toi.