Oeuf poché au micro-ondes : cette technique repérée sur Tiktok qui va changer ta vie !

Les œufs sont un ingrédient utile pour préparer un plat facilement. Autre avantage : ils sont bons pour la santé. Ils contiennent, en effet, de nombreuses protéines, ils sont riches en oméga 3 et 6, ainsi que du phosphore, indispensable pour la solidité osseuse, et des vitamines Le problème est généralement est qu’il faut le faire cuire. Mais une internaute a trouvé la solution pour faire des œufs pochés à l’aide d’un simple micro-ondes. Une vidéo qui est devenue virale sur Tiktok. Elle a été visionnée plus de 7 millions de fois. L’internaute utilise une assiette en carton qu’elle graisse avec de l’huile végétale. Elle casse ensuite l’œuf dessus et le recouvre d’une seconde assiette en carton. Une installation qu’elle place dans son micro-ondes pendant 50 secondes. “Et votre œuf parfait est prêt”, déclare-t-elle à l’issue de la cuisson. L’internaute a également la solution pour faire un œuf dur avec un micro-ondes. Pour cette recette, la jeune femme recommande d’ajouter dix secondes supplémentaires au temps de cuisson.

Une recette d’œuf poché sans assiette en carton

Si tu n’as pas d’assiette en carton sous la main, pas de panique, il existe une autre recette, donnée sur le site du Marmiton. Dans un ramequin allant au micro-ondes, mets quatre cuillères à soupe d’eau, une pincée de gros sel et ton œuf sans la coquille. Passe le tout au micro-ondes à la puissance maximale pendant 45 secondes, ajoute cinq ou dix secondes en plus si ton micro-ondes ne va pas au-delà de 900W. C’est prêt !