Le sondage de la semaine : quelle mauvaise habitude prends-tu ?
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Chaque semaine, nous te proposons de donner ton avis sur différentes thématiques en répondant à nos sondages. Les résultats seront dévoilés la semaine suivante. Cette semaine, on veut savoir : quelle mauvaise habitude te fatigue plus qu'autre chose ?
Tu es tout le temps fatigué(e) ? Tu as beau faire en sorte de te coucher plus tôt que d’habitude, tu es toujours aussi crevé(e) le lendemain ? Le manque d’énergie n’est pas essentiellement lié au manque de sommeil. En réalité, de nombreuses mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner de la fatigue permanente. Il peut s’agir d’une consommation excessive de café, d’une alimentation trop lourde, trop sucrée ou trop grasse, d’un manque de vitamine C, d’un manque d’activité physique, d’un manque d’eau ou encore d’un stress permanent. Et toi ? Quelle mauvaise habitude de vie t’empêche d’être en forme ? Réponds à notre sondage ci-dessous !