Etudes : 3 livres qui vont te déstresser avant tes exams

Récemment nous t’avons partagé un article qui regroupe toutes les choses qui ont été mises en place par le gouvernement pour les étudiants et on va rester dans le thème car aujourd’hui nous allons nous intéresser aux examens. Eh oui, certes la vie des étudiants a beaucoup changé avec la COVID-19 mais les examens sont restés ! Et le stress qui va avec aussi… C’est pourquoi la rédac de Trendy te propose une technique imparable pour reprendre confiance en toi en période d’examens : les livres anti-stress. Eh oui ça existe et nous t’en avons sélectionné trois juste en dessous. Tu n’as plus qu’à choisir celui qui te correspond le mieux et tu vas voir avec ça, personne ne pourra te faire rater tes exams !

« Keep calm et réussis tes exams »

Audrey Akoun et Isabelle Pailleau sont des pro de la pédagogie positive, soit la technique pour apprendre en étant détendu(e). Dans « Keep calm et réussis tes exams » tu vas apprendre à concocter la recette de ta réussite et ce, selon tes goûts et tes compétences. Avec ça, tu seras serein(e) pour réussir tes examens ! Il est dispo sur amazon.fr au prix de 6,90 euros.

« Zen pour mes exams »

Si tu es à la recherche de techniques pour ne plus stresser en période d’examens ce livre est fait pour toi. Il va te permettre de comprendre ce qui te stress afin d’éradiquer toutes tes angoisses grâces à la méditation, la relaxation, la psychologie positive, la gestion mentale, le Brain Gym… Cet ouvrage va t’aider à appliquer ces méthodes pas à pas mais il te proposera aussi des tests, des outils et des exercices pratiques pour t’accompagner étape par étape dans la réussite de tes études. Il est dispo sur la fnac.fr au prix de 14,90 euros.

« Gérer son stress aux examens »

On termine avec « Gérer son stress aux examens » de B.Lamine. L’objectif de ce livre est d’être le guide vers la réussite scolaire. Il va t’orienter directement vers l’essentiel de ce que tu dois faire et savoir pour remédier à cette situation de stress. Il t’apportera toute la sérénité dont tu as besoin pour mettre toutes les chances de ton côté et réussir tes exams. Il est dispo sur amazon.fr au prix de 6 euros.