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Lifestyle Sport

Ces exercices de sport vont t'affiner les cuisses

Publié par
MathildeAgnero
, le
Ces exercices de sport vont t'affiner les cuisses

Tu veux t'affiner les cuisses ? Ces exercices sont faits pour toi !

Récemment nous t'avons partagé plusieurs méthodes pour t'accepter retrouver confiance en toi si tu es mal dans ta peau. Parmi elles, nous avons bien évidemment évoqué le sport. Pratiquer une activité physique te permet de maintenir un poids de forme, de réduire les risques d'obésité et de lombalgies mais aussi de brûler les graisses, de déstresser et de mieux dormir ! C'est juste crucial si tu veux être en forme. Justement, aujourd'hui nous te proposons un article spécial activité physique pour les cuisses. Nous t'avons sélectionné plusieurs exercices pour les affiner et les muscler. Enfile ta tenue de sport, prépare ta bouteille d'eau et c'est parti !

Affiner l'intérieur des cuisses en 20min

10min pour perdre le gras des cuisses

12min pour te muscler les cuisses, les fesses et les mollets

Perte de gras, adducteurs & fessiers

Exercice pour réduire la graisse de la cuisse à la maison

Crédits : Getty images / sante.lefigaro.fr

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