5 régimes de stars décryptés

Les fêtes de fin d’année ont commencé depuis plusieurs jours maintenant. Comme tout le monde, on profite à fond du foie gras, des plats savoureux faits par nos familles, des bûches et de plein d’autres gourmandises. Après avoir profité de plusieurs festins et avoir pris quelques kilos, certains d’entre vous vont vouloir se mettre au régime. Pour retrouver la ligne évidemment mais peut-être aussi pour avoir un corps qui leur plaît cet été et ainsi se balader sur la plage en maillot de bain tout en étant à son aise. En parlant de rééquilibrage alimentaire, la rédac de Trendy vous propose de découvrir cinq régimes de stars françaises. Peut-être que parmi l’un d’entre eux, vous trouverez celui qui vous conviendra… ou pas !

Rihanna : L’IV Drip Diet

De nombreuses célébrités sont addictes à l’IV Drip Diet et c’est notamment le cas de Rihanna ! Comme le rapportent nos confrères de Doctissimo, ce régime consiste à recevoir une solution liquide nutritive riche en fibres, en vitamines B et C, ainsi qu’en magnésium et en calcium par voie intraveineuse. Mais attention, si cette méthode, qui se réalise en clinique, peut aider à perdre du poids, elle peut tout autant s’avérer dangereuse notamment lorsqu’elle n’est pas suivie de près par un médecin.

Kim Kardashian : Le régime Atkins

En 2016, six mois après avoir accouché de Saint, son deuxième enfant, la star de télé-réalité américaine a perdu 30 kilos. Son secret ? Le régime Atkins créé par le docteur Robert Coleman Atkins qui consiste à appauvrir son alimentation en glucides. Donc les pâtes, le riz, le pain, certains légumes, les pâtisseries… aux oubliettes ! Mais toutes sources de protéines et de lipides sont les bienvenues.

Beyoncé : Le régime hypocalorique

Une perte de poids rapide ! Pour être plus que jamais en forme lors de ses concerts, la chanteuse fait souvent un régime hypocalorique. Toujours selon nos confrères de Doctissimo, cette méthode consiste à réduire les calories en diminuant les quantités de sucres rapides et de matières grasses ingérées tout en mangeant de manière équilibrée.

Lady Gaga : Le 5-Factor Diet

L’interprète de Bad Romance a choisi un tout autre régime pour se sentir bien dans son corps ! En effet, la chanteuse est adepte du régime 5-Factor Diet, lancé par Harley Pasternak. Cette méthode consiste à manger cinq repas dont deux collations répartis dans une journée. Le bon côté des choses c’est qu’avec ce régime, vous pouvez manger tout ce que vous souhaitez tant que votre assiette contient cinq aliments différents qui fournissent des protéines, des féculents, des fibres et des bonnes graisses.

Reese Witherspoon : Le régime « petits pots » de bébé

À la rédac de Trendy, c’est notre régime préféré parce qu’il est express et qu’on adore les petits pots de bébé ! Et oui, quand elle souhaite retrouver la ligne, l’actrice américaine choisit de ne manger que des plats pour enfants, qui sont pauvres en sel, en sucre et en calories, lorsqu’elle a faim la journée. Puis, le soir, elle s’accorde un repas normal au dîner. Que pensez-vous de cette méthode ? Aussi, découvrez vite comment préparer votre corps avant les excès des fêtes de fin d’année.