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Psycho - Sexo Le conseil sexy du lundi

30 days sex challenge : Le challenge que tous les couples devraient tenter

Publié par
Priscilla BM
, le
30 days sex challenge : Le challenge que tous les couples devraient tenter

Envie de pimenter un peu les choses avec ton/ta partenaire ? On te conseille d'essayer ce challenge de 30 jours.

Quand il s'agit de casser la routine au lit, les idées ne manquent pas. Mais en général, on fait l'effort une fois et on reprend ensuite tranquillement ses habitudes. Ce n'est pas vraiment ce qu'on appelle sortir de sa zone de confort. Et si vous vous lanciez le défi de changer vos habitudes sexuelles pendant minimum 30 jours ? C'est le concept même du 30 days sex challenge. L'idée : faire l'amour tous les jours pendant 30 jours, mais avec des recommandations spécifiques à suivre chaque jour, histoire de pimenter un peu les choses. Pourquoi faire ça ? Pour sortir de la routine, mais aussi pour se rapprocher intimement et créer encore plus de complicité.

Pour faire ce challenge comme il se doit, quelques consignes sont à respecter. Premièrement, chaque partenaire peut modifier ou remplacer l'activité pendant deux des jours de son choix avant le début du défi. Mais aucune modification n'est possible une fois le défi commencé. Deuxièmement, chaque partenaire bénéficie de deux jours au cours desquels il peut choisir d’avoir juste des relations sexuelles et d’ignorer les activités spécifiques. Troisièmement, les partenaires peuvent également ajouter n'importe quoi à la liste s'ils sont tous les deux d'accord. Quatro, les vacances et les périodes de règles seront traitées comme des pauses. Et enfin, si une journée est manquée, une journée sera ajoutée au défi, ce qui augmentera la durée du défi, mais il ne pourra dépasser 40 jours !

Alors, êtes-vous prêts pour ce challenge ? Voici les activités à faire sur les 30 jours !

Jour 1 : Faire l’amour à un horaire qui n’est pas celui du coucher (le matin, le midi, l’après-midi ou en début de soirée…)

Jour 2 : Essayer une nouvelle position jamais testée auparavant

Jour 3 : Faire l'amour deux fois dans la même journée

Jour 4 : Lire un extrait d'un livre érotique à l'autre avant de faire l'amour

Jour 5 : Faire l'amour sous la douche

Jour 6 : Faire un massage du corps entier à l'un et l'autre

Jour 7 : Faire un quickie (10 minutes top chrono, ou moins)

Jour 8 : Faire l'amour dans une voiture

Jour 9 : Faire l'amour assis, sur une chaise ou un canapé

Jour 10 : Faire un massage sexy avec de l'huile avant de faire l'amour

Jour 11 : Pratiquer du sexe oral (cunnilingus et fellation) uniquement

Jour 12 : Un des deux partenaires domine l'autre (en lui donnant des ordres, en l'attachant...)

Jour 13 : Faire avoir un orgasme à ton/ta partenaire pendant les préliminaires

Jour 14 : Faire l'amour dans un autre endroit de l'appartement ou la maison que le lit

Jour 15 : Se masturber l'un en face de l'autre

Jour 16 : Trouver deux ou trois positions du Kamasutra assez complexes à essayer

Jour 17 : Utiliser des sex toys

Jour 18 : Regarder un film érotique ensemble

Jour 19 : Faire l'amour sans pénétration

Jour 20 : Partager l'un de vos fantasmes par texto

Jour 21 : Visiter un sex shop ensemble (et acheter quelque chose si possible)

Jour 22 : L'homme doit amener la femme à l'orgasme, sans pénétration. Mains, bouche ou jouets seulement !

Jour 23 : Take a break ! Faites l'amour simplement

Jour 24 : Faire un jeu sexuel en utilisant des dés coquins, une roue ou une application mobile

Jour 25 : S'essayer au slow sex (l'art de prendre son temps pour faire l'amour)

Jour 26 : Laisser ton/ta partenaire te dominer

Jour 27 : Dîner dehors et se toucher sous la table

Jour 28 : Avoir plusieurs orgasmes dans la journée

Jour 29 : Jouer à pile ou face pour déterminer qui contrôlera l'autre au lit

Jour 30 : Faire l'amour toute la nuit