10 petites astuces pour réviser ses examens

1. Restez zen !

La première chose à faire lors des périodes d’examens est de rester cool pour éviter l’ennemi number one : le stress !

2. Révisez régulièrement

Évitez de devenir fou/folle en révisant toutes les matières d’un seul coup. Il est préférable de réviser régulièrement.

3. Activez-vous !

Il n’y a pas que les neurones qui doivent bouger, le corps aussi ! Alors, trouvez le sport qui vous convient !

4. Voyez du monde !

Révisez à plusieurs, c’est tellement plus sympa et, en plus, c’est vraiment efficace.

5. Évitez les excitants

Café, alcool, tabac, mais aussi médicaments ne sont pas les alliés des révisions, bien au contraire…

6. Faites des pauses…

Pas la peine de surcharger votre emploi du temps. Mieux vaut réviser par périodes que d’y passer des journées entières.

7. Dormez comme un bébé !

Le sommeil est aussi très important pour le cerveau. Alors, dormez bien et longtemps !

8. Sortez

N’annulez pas toutes les soirées avec les copains, car elles permettent de s’aérer l’esprit de temps en temps.

9. Rangez

Rangez, organisez, faites le ménage… pour avoir l’esprit léger et vivre dans un climat sain.

10. Et enfin… positivez !

Mentalisez des idées positives liées à vos examens. Imaginez, par exemple, que vous allez cartonner !

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